Вход | Регистрация | Забыли пароль?
Страницы: 1 2 3 ... 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 ... 25 26 27
Здоровое питание. Диеты. Или рот на "замок", часть 2
Старожил
Сообщений: 5812
Регистрация: 26.06.2012
Статус: offline
Рейтинг: 68 ()
Написано: 24.02.2014, 23:08 | Полезность: 0
   #301
Angelina писал(а):
buh1
Голодать не могу, лучше чуть-чуть, а то сорвусь...
Может на гречке/кефире посидеть?
Добавлено 24.02.2014 в 23:06
Блины в воскресенье буду печь или в воскресенье уже не пекут?
В воскресень пекут...Я каждый день, бзик у меня такой. Правда с блинов перейду на оладьи, потом обратно.
Ангелин, может быть на бостоновском (или как его правильно зовут) супчике?
Почетная жительница
Сообщений: 2118
Регистрация: 08.10.2012
Статус: offline
Корпус: 26
Рейтинг: 31 ()
Написано: 24.02.2014, 23:12 | Полезность: 0
   #302
buh1
Суп бонский называется, не знаю, может и на нем. Готовить лень)))
Блины каждый день у меня бабушка любит печь, но это финиш, я столько не смогу осилить.
У мужа в воскресенье день рождения, на утро испеку блинчики на кефире да с икоркой.
Старожил
Сообщений: 5812
Регистрация: 26.06.2012
Статус: offline
Рейтинг: 68 ()
Написано: 24.02.2014, 23:24 | Полезность: 0
   #303
Angelina
готовить лень, но похудеть хочется.... Расставь приоритеты))))
Почетный житель
Сообщений: 1677
Регистрация: 17.11.2012
Статус: offline
Рейтинг: 5 ()
Написано: 28.02.2014, 02:30 | Полезность: +1
   #304
buh1 писал(а):
Angelina
готовить лень, но похудеть хочется.... Расставь приоритеты))))
Вот поможет.
План занятий! Распечатай и повесь! Бодрит?!
Добавлено 28.02.2014 в 02:35
Или Супер диета
Настоящий житель
Сообщений: 803
Регистрация: 24.06.2012
Статус: offline
Корпус: 8
Секция: 5
Рейтинг: 42 ()
Написано: 28.02.2014, 09:32 | Полезность: 0
   #305
ksur писал(а):
Аленка1984
В следующие выходные бы с утра с Вами сходила.
с утра не могу(только вечером
Почетный житель
Сообщений: 1677
Регистрация: 17.11.2012
Статус: offline
Рейтинг: 5 ()
Написано: 02.03.2014, 22:53 | Полезность: -1
   #306
Масленичная неделя закончилась. Наступает Пост.

Как вы это рассматриваете?
Почетный житель
Сообщений: 1677
Регистрация: 17.11.2012
Статус: offline
Рейтинг: 5 ()
Написано: 03.03.2014, 21:47 | Полезность: 0
   #307
Содержание сахара (углеводов), в 100 мл

Сок лайма - не менее 10 г
Сок лимона - не менее 10 г
Клюквенный морс - не менее 10 г
Пепси-Кола -10,5 г
Кока-Кола -10,6 г
Апельсиновый сок -10,5 г
Грейпфрутовый сок - не менее 10 г
Нести со вкусом лимона - 7 г
Виноградный сок - 13-15 г
Ананасовый сок - не менее 10 г
Кока-Кола Лайт - не более 0,1 г
Яблочный сок - не менее 10 г
Спрайт - 9 г
Томатный сок - 4-5 г
Натуральный кофе (заваренный) - 0
Растворимый кофе - 0
Порошковое молоко не менее - 4,0 г
Натуральное коровье молоко не менее - 4,0 г
7UP - 9,3 г
Вода – в среднем - 0
Почетная жительница
Сообщений: 2118
Регистрация: 08.10.2012
Статус: offline
Корпус: 26
Рейтинг: 31 ()
Написано: 04.03.2014, 21:27 | Полезность: 0
   #308
Привет девчонки)))

Купила новые весы, а они сволочи показывают ужасные 55кг, а старые показывали 53кг....не представляете как я расстроилась, ну что за фигня?!
Теперь вот пытаюсь избавится, 3 день не ем сладкого и мучного, но пока без результатно.
Вторую неделю делаю присяды от стены пока что по 30 раз)))

А у вас что нового?
Модератор
Сообщений: 10089
Регистрация: 05.03.2012
Статус: offline
Написано: 05.03.2014, 06:24 | Полезность: 0
   #309
Angelina
Ты на углеводов нет сходи и почитай.
Почетная жительница
Сообщений: 2118
Регистрация: 08.10.2012
Статус: offline
Корпус: 26
Рейтинг: 31 ()
Написано: 05.03.2014, 06:54 | Полезность: 0
   #310
Дорогуша писал(а):
Angelina
Ты на углеводов нет сходи и почитай.
Привет.... не поняла про что речь?
Модератор
Сообщений: 10089
Регистрация: 05.03.2012
Статус: offline
Написано: 05.03.2014, 07:44 | Полезность: 0
   #311
Angelina
Забей в яндексе углеводов нет и увидишь.
Почетная жительница
Сообщений: 2118
Регистрация: 08.10.2012
Статус: offline
Корпус: 26
Рейтинг: 31 ()
Написано: 05.03.2014, 08:32 | Полезность: 0
   #312
Дорогуша
Аааа, спасибо, посмотрю позже)))
Как твои дела, все хорошо?
Модератор
Сообщений: 10089
Регистрация: 05.03.2012
Статус: offline
Написано: 05.03.2014, 09:08 | Полезность: 0
   #313
Angelina
Отлично все. Пока отдыхаю, ем фрукты и купаюсь.
Почетная жительница
Сообщений: 2118
Регистрация: 08.10.2012
Статус: offline
Корпус: 26
Рейтинг: 31 ()
Написано: 05.03.2014, 21:05 | Полезность: 0
   #314
Дорогуша писал(а):
Angelina
Забей в яндексе углеводов нет и увидишь.
чет я не поняла, там список разрешенных продуктов "убил" меня: сосиски, кола, майонез, а под запретом: огурцы, мед, сухофрукты.....не укладывается в голове такой набор
Мож я читаю как-то невнимательно....
Модератор
Сообщений: 10089
Регистрация: 05.03.2012
Статус: offline
Написано: 06.03.2014, 17:24 | Полезность: 0
   #315
Angelina
Тебе шашечки или ехать?
Добавлено 06.03.2014 в 17:26
И огурцы можно.
Почетная жительница
Сообщений: 2118
Регистрация: 08.10.2012
Статус: offline
Корпус: 26
Рейтинг: 31 ()
Написано: 06.03.2014, 19:50 | Полезность: 0
   #316
Дорогуша
Поняла, я поняла. Еще разок прочитала))) Доходит просто долго...
Где отдыхаешь?
Модератор
Сообщений: 10089
Регистрация: 05.03.2012
Статус: offline
Написано: 07.03.2014, 06:00 | Полезность: 0
   #317
Angelina
В Тае.
Никакой диеты, блин, с их кухней.
Новосел
Сообщений: 8
Регистрация: 21.01.2014
Статус: offline
Рейтинг: 10 ()
Написано: 09.03.2014, 15:19 | Полезность: 0
   #318
Всем привет! я тут новенькая)) а я вчера начиталась про ягоды Годжи)) И РЕШИЛА ЗАКАЗАТЬ) заказала.. пока не перезванивают даже, наверно всвязи с праздниками. Кстати их в Тайланде можно приобрести)) говорят что очень полезно и худеешь))
Почему именно Годжи

В составе ягод Годжи был найден элемент бета-ситостерол, который существенно понижает уровень холестерина в крови. Антиоксиданты присутствующие в ягодах, предупреждают процесс окисления холестерола, и таким образом, препятствуют образованию холестериновых бляшек. Правильная работа сердечно-сосудистой системы немаловажный фактор в системе обмена веществ. Кроме того, ягоды Годжи налаживают работу пищеварительного тракта: запускают процесс правильного пищеварения.


Как применять Годжи для похудения

Принимать ягоды Годжи с целью похудения следует два-три раза в день в виде чая, настоянного в течении 15-30 минут. Сами плоды после заваривания так же сохраняют полезные свойства, по-этому их можно употреблять в пищу. Кроме того, существует множество рецептов приготовления различных блюд с использованием этих ягод.


Положительный эффект от применения ягод Годжи в процессе похудения был доказан практически, в ходе научных исследований в области ожирения. Азиатские учёные исследовали группу людей, имеющих избыточный вес. В их рацион были включены ягоды Годжи, которые они принимали утром и вечером. За время испытательного срока подавляющее большинство испытуемых показали внушительную потерю веса. Такой эффект от применения в пищу ягод возможен благодаря уникальному набору полисахаридов, содержащихся в них. Они позволяют процессу пищеварения проходить правильно, максимально превращая пищу в энергию и минимизируя отложения жира.


Ягоды Годжи имеют мягкое действие и не вызывают побочных эффектов, а значит, их могут употреблять люди любых возрастных групп. Таким образом, ягоды способствуют не просто потере веса, но сокращению избыточной жировой массы в теле, нормализации обменных процессов в организме и улучшению работы всех органов и систем.
Старожил
Сообщений: 5812
Регистрация: 26.06.2012
Статус: offline
Рейтинг: 68 ()
Написано: 09.03.2014, 15:41 | Полезность: 0
   #319
Dvericeny
если бы все было так просто, то откуда люди с лишним весом???
Почетная жительница
Сообщений: 1133
Регистрация: 30.05.2013
Статус: offline
Рейтинг: 15 ()
Написано: 09.03.2014, 16:21 | Полезность: 0
   #320
Ягоды годжи, асаи , семя льна, проростки сои, пшеницы и другие продукты есть "суперфуд",. Употребление которых не ограничивается только потреблением, а скорее осознанным подходом к питанию. Настой ягод годжи в прикуску с майонезными салатами и жареной картошечкой конечно не поможет похудеть. Да и будет ли потребитель тяжёлой пищи заморачиваться каким-то настоем..каких-то ягод. В общем, нужен комплексныйподход. А не разовая акция.
Страницы: 1 2 3 ... 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 ... 25 26 27


Пробки на Яндекс.Картах
Яндекс.Погода
Пользовательское соглашение | Размещение рекламы
Copyright © www.solncevopark.ru, 2010