Вход | Регистрация | Забыли пароль?
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 25 26 27
Здоровое питание. Диеты. Или рот на "замок", часть 2
Почетный житель
Сообщений: 1677
Регистрация: 17.11.2012
Статус: offline
Рейтинг: 5 ()
Написано: 18.01.2014, 22:56 | Полезность: +2
   #101
Девчонки, Вам для поднятия настроения! Анекдоты. 1. Шоколад добывают из какао-бобов. Бобы – овощи. Сахар – из сахарной свёклы. Свёкла – овощ. Итого, шоколадка – тоже овощ, а овощи полезны для здоровья.
2. Бросила курить – поправилась на 3 килограмма. Начала курить снова – похудела на 3 килограмма, снова бросила курить – снова плюс 3 кг, опять закурила – минус 3 кг. Скажите, это нормально в течение суток?
3.Самое сложное в приготовлении пищи – это решить, что же всё-таки сегодня приготовить!
Почетная жительница
Сообщений: 2118
Регистрация: 08.10.2012
Статус: offline
Корпус: 26
Рейтинг: 31 ()
Написано: 21.01.2014, 09:32 | Полезность: 0
   #102
Утро доброе!

И чегойто у нас тут так тихо?! Девочки- аууууу)))))
Коренная жительница
Сообщений: 296
Регистрация: 14.11.2012
Статус: offline
Рейтинг: 16 ()
Написано: 21.01.2014, 11:48 | Полезность: +5
   #103
Девчоночки, привет.
Давайте я вас, худеющих, поддержу)) Если есть еще кто булочек на ночь хочет покушать - смотрим)))

Слева, в синем свитере это я после рождения старшего сына... + 39кг и + лет 15))) красотка)))


А тут тоже я, через полгода после предыдущей фотки. Перестала кормить Василька, и села на диету. Диета очень простая- завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу:-)




А это через восемь лет...Ничего не вернулось обратно, как многие обжорки говорят))Блондинко)

Старожил
Сообщений: 5812
Регистрация: 26.06.2012
Статус: offline
Рейтинг: 68 ()
Написано: 21.01.2014, 11:52 | Полезность: 0
   #104
Angelina писал(а):
Утро доброе!

И чегойто у нас тут так тихо?! Девочки- аууууу)))))
Доброе утро!!!
Как-то у меня процесс затормозился. Стала пить воду, раньше я ее никак не пила, сейчас литра полтора осиливаю...Но вес качается...
Почетная жительница
Сообщений: 2118
Регистрация: 08.10.2012
Статус: offline
Корпус: 26
Рейтинг: 31 ()
Написано: 21.01.2014, 15:47 | Полезность: 0
   #105
buh1
А меня вечером на жор пробирает, но сдерживать себя приходится, пью воду с лимоном, ем салат из руколлы с помидориками и кунжутом)))

А чего стала налегать на воду?!
Настоящий житель
Сообщений: 837
Регистрация: 10.06.2011
Статус: offline
Рейтинг: 21 ()
Написано: 21.01.2014, 17:00 | Полезность: 0
   #106
Schaste888
Вы просто молодчина!!!
Почетная жительница
Сообщений: 2118
Регистрация: 08.10.2012
Статус: offline
Корпус: 26
Рейтинг: 31 ()
Написано: 21.01.2014, 19:29 | Полезность: 0
   #107
Schaste888
Да, да, отличный результат, возможно для кого- нибудь Ваши фото станут мотивацией!
Коренная жительница
Сообщений: 296
Регистрация: 14.11.2012
Статус: offline
Рейтинг: 16 ()
Написано: 21.01.2014, 19:59 | Полезность: 0
   #108
Дядя Фёдор писал(а):
Schaste888
Вы просто молодчина!!!
Добавлено 21.01.2014 в 20:09
Angelina писал(а):
Schaste888
Да, да, отличный результат, возможно для кого- нибудь Ваши фото станут мотивацией!
Спасибо))
Именно для этого я их и выложила)))
Знаю, как ужасно иметь лишний вес. Так некрасиво и тяжело.. Может кто из девочек посмотрит посмотрит...и каааак похудеет)))
Коренная жительница
Сообщений: 222
Регистрация: 28.02.2013
Статус: offline
Корпус: 18
Секция: 5
Этаж: 5
Рейтинг: 17 ()
Написано: 22.01.2014, 17:43 | Полезность: 0
   #109
Зашла сюда, потому что привлеклась на тему "здоровое питание", а здесь только похудение обсуждают )
Я вот пробовала худеть, сбросила 3 или 4 кило, поняла, что мне это не подходит: "худеет" в первую очередь грудь, что делает фигуру еще более грушевидной, чем она есть от природы.
Решила просто питаться более полезной едой. Сейчас стараюсь любимые печенюшки и вафельки заменить на мюсли, а конфеты - на орехи и темный шоколад с перцем. Кстати, с точки зрения диет, последнее не только сжигает пару калорий, но еще и полезно с той точки зрения, что съесть много сладкого не получится ("Аленку" я способна целиком умять, а острый шоколад - только маленький кусочек).
Не могу, к сожалению, отказаться от жареного - очень уж люблю жареное мясо и рыбу.

Schaste888
у вас потрясающая сила воли... а теперь еще и хорошая фигура

Если правда вы питались только раз в день, интересно задать вопрос: а со здоровьем не возникли проблемы? Хорошо себя чувствовали, недостатка витаминов или проблем с желудком не возникло?
Почетная жительница
Сообщений: 2118
Регистрация: 08.10.2012
Статус: offline
Корпус: 26
Рейтинг: 31 ()
Написано: 22.01.2014, 17:53 | Полезность: 0
   #110
Tasty_Cat
у нас в первой части много про здоровое питание, правда там сто слишним страниц....очень хорошая система, позволяющая кушать все что нравится, и при этом снижается вес)))
Коренная жительница
Сообщений: 222
Регистрация: 28.02.2013
Статус: offline
Корпус: 18
Секция: 5
Этаж: 5
Рейтинг: 17 ()
Написано: 22.01.2014, 17:58 | Полезность: 0
   #111
Angelina
ну вот со снижением веса у меня фигура испортилась, так что придется, наверное, оставаться при своем
Это я поздно пришла, получается )

Мне очень нравилась, кстати, диета, на которой я тогда сидела. Там было очень мало ограничений, как раз для тех, кто хочет худеть по чуть-чуть, без голодовок и отказов.
Сейчас детали уже не помню, но вроде бы я тогда не ела гарниры и мучное, на обед было мясо с салатиками, в промежутках между едой фрукты. И углеводы на ночь нельзя, ужин был белковый. И то меня родители мужа критиковали за то, что я себя в еде ограничиваю и ем столько овощей (ругались на пестициды).
Почетная жительница
Сообщений: 2118
Регистрация: 08.10.2012
Статус: offline
Корпус: 26
Рейтинг: 31 ()
Написано: 22.01.2014, 18:11 | Полезность: 0
   #112
Tasty_Cat
А что именно не так с фигурой?
Коренная жительница
Сообщений: 222
Регистрация: 28.02.2013
Статус: offline
Корпус: 18
Секция: 5
Этаж: 5
Рейтинг: 17 ()
Написано: 22.01.2014, 18:23 | Полезность: 0
   #113
Angelina
Хочется "песочные часы", а в наличии имеется только "груша"
Если худею, обхват талии, конечно, уменьшается немного, и бедра тоже, но все бюстгалтеры тут же становятся велики. А у меня и так первый размер, не в детском же магазине мне после этого закупаться ) Тут, видимо, только занятия спортом помогут, но мне пока не хватает терпения. Надеюсь, с возрастом и расширением семьи как-то уйдет эта проблема
Почетная жительница
Сообщений: 2118
Регистрация: 08.10.2012
Статус: offline
Корпус: 26
Рейтинг: 31 ()
Написано: 22.01.2014, 18:27 | Полезность: 0
   #114
Tasty_Cat
Да, над фигурой нужно работать, физ.нагрузки, может комплекс процедур типа LPG.
Модератор
Сообщений: 10089
Регистрация: 05.03.2012
Статус: offline
Написано: 22.01.2014, 19:10 | Полезность: 0
   #115
Всячески плюсую к LPG.
Жена брата к свадьбе на этих процедурах такую фигуру вылепила, обалдеть.
Коренная жительница
Сообщений: 222
Регистрация: 28.02.2013
Статус: offline
Корпус: 18
Секция: 5
Этаж: 5
Рейтинг: 17 ()
Написано: 22.01.2014, 19:44 | Полезность: 0
   #116
Angelina
LPG это вроде бы от целлюлита? Или в целом для снижения объема?
Почетная жительница
Сообщений: 2118
Регистрация: 08.10.2012
Статус: offline
Корпус: 26
Рейтинг: 31 ()
Написано: 22.01.2014, 22:09 | Полезность: 0
   #117
Tasty_Cat писал(а):
Angelina
LPG это вроде бы от целлюлита? Или в целом для снижения объема?
Ну изначально это разновидность массажа, cущность метода состоит в проведении механического объемного разминания кожных складок, приподнимаемых за счет вакуумной аспирации небольшой величины. В то же время процедура многим отличается от вакуумного массажа. Вакуум в данном случае применяется лишь для удержания кожной складки. Для оказания негативного давления на ткани служит система аспирации, а роллеры воздействуют путем позитивного давления. В первую очередь, достигается улучшение кровообращения и уменьшения подкожно-жировго слоя. Фигура обретает более четкие очертания, в то время как увядающая кожа подтягивается. значительно уменьшаются отеки, видимые проявления рубцов. lpg коррекция фигуры дает возможность устранить само заболевание – целлюлит, уменьшив при этом и его внешние проявления. При этом в ходе процедуры пациент получает возможность полностью расслабиться, ведь она полностью комфортна и не сопровождается неприятными ощущениями.

Показания к LPG:
уменьшение объема тела;
коррекция фигуры;
видимое устранение целлюлита;
устранение отечности;
улучшение эластичности кожи;
расщепление локальных жировых отложений;
лимфодренаж;
улучшение циркуляции крови;
моделирование контура тела;
Результат: Интенсивное уменьшение локальных жировых отложений, коррекция, подтяжка и формирование силуэта, лимфодренаж, снятие отечности.

Пример:



Думаю впечатлит)) Кол-во сеансов 10-20 процедур, минус - не дешевое удовольствие.
Коренная жительница
Сообщений: 222
Регистрация: 28.02.2013
Статус: offline
Корпус: 18
Секция: 5
Этаж: 5
Рейтинг: 17 ()
Написано: 23.01.2014, 09:58 | Полезность: 0
   #118
Angelina
спасибо за информацию!
Модератор
Сообщений: 10089
Регистрация: 05.03.2012
Статус: offline
Написано: 23.01.2014, 10:30 | Полезность: 0
   #119
Angelina
Это конечно фотошоп, но реальные результаты и правда впечатляющие.
Сразу скажу, все зависит от специалиста.
К тому же, это может быть довольно болезненно.
Почетная жительница
Сообщений: 2118
Регистрация: 08.10.2012
Статус: offline
Корпус: 26
Рейтинг: 31 ()
Написано: 23.01.2014, 10:38 | Полезность: 0
   #120
Дорогуша
Привет, если есть варикозное расширение вен, процедура запрещена. Фото конечно - фотошоп, но как мотивирует.
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 25 26 27


Пробки на Яндекс.Картах
Яндекс.Погода
Пользовательское соглашение | Размещение рекламы
Copyright © www.solncevopark.ru, 2010