Дорогуша
Как это? Подарки родным и близким, себе что-нить новое нужно. Продумать стол новогодний, в принципе где и как встречать новый год. Ты что дорогая, не ждешь его?

--- Реклама ---

Приветики!
Подарки такая больная тема....

Angelina
Я не отмечаю новый год. И в принципе никакие праздники дома не отмечаю. Так что вопрос стола вообще не стоит.
А про подарки обычно спрашиваю, что кому нужно.

Привет))

Да это точно, но все же столько можно придумать: тапочки, полотенца, печеньки, книгу, свечи, кружку, носки, фотографии в красивой рамке. Лариса, все что угодно!!! Этож новый год, главное - внимание))))Дорогуша
Как у тебя все "строго")))

Ага.
Вот табличка к праздникам.

Класс. Я люблю шампанское с красной икоркой. Белое вино с сырами)))

Девочки!
С Наступающим всех нас 2014 годом.
Думаю актуально будет числа с 3-4 января снова приступить к нашей системе)))

buh1
Спасибо, тебя тоже с наступающим.
Другую систему не хочешь?

Мы будем упрямо все вместе идти к цели...
И тебя с наступающим....

А мои возьмете? Мне тоже худеть нужно!

--- Реклама ---

Lissa
Конечно.
Девчонки у нас в этом спецы!

Lissa
Мы всех берем!!!
Присоединяйся))))
А я вот ем сладости и выпечку, но только на завтрак.

buh1
У меня на работе девочка похудела за 45 дней на два размера, отказавшись от углеводов.
Ест только низкоуглеводные сладости и выпечку из специальной смеси.

Ой, девочки, как хорошо, что я вас нашла!
Я вот тоже спец по сладкому, оно и видно сейчас плюс 4 кг
А так хочется опять в минус!

Я боюсь как бы при таком питании потом не набрала. Хотя, мы все разные, может и все замечательно будет. Я организм балую, но только на завтрак. Дальше стараюсь, чтобы все приемы пищи были примерно равны по объемам и насыщаемости. Чтобы организм не думал, покормит его это чудо, или опять забудет и не накапливал про запас. На обед мясо-рыбу с овощами (кроме бобовых и картошки), или с рисом-гречкой, фрукт. Ужины или чисто мясо-рыба с листьями салата, например, или с зеленью. Или же творог с фруктами, или овощами. Редко крупы с овощами или фруктами(не люблю я крупы). После 12-00 из фруктов только яблоки, сливы, чернослив, ананас, цитрусовые. Все остальное на завтрак.
Примерно так.

buh1
Она еще на ней долго будет сидеть. Никаких фруктов, кроме лимона. И ягод тоже.
Потом при выходе из диеты вроде как можно отдельные дни с фруктами, но я бы так не смогла.

А я читала где-то, что нельзя ничего исключать из рациона, нужно только правильно распределять пищу по времени, все полезно, но в меру.
Думаю, это правильное решение есть высоко калорийные продукты только утром, а более легкую пищу после обеда. Вот только у меня пока не выходит так - работа нервная, да еще и дома! Работаешь, нервничаешь и думаешь - что б такое съесть, чтобы похудеть!
А дома вся еда доступна, только открывай холодильник!
Недавно проходила мимо палатки с магнитами, понравился один - красными буками написано "ХВАТИТ ЖРАТЬ!". Повесила на холодильник, эффекта нет, только гостей веселю! Думаю, нужно начать со сладостей - отдать все и не покупать больше! Как вы думаете?Да, железная сила воли у человека! Я бы тоже так не смогла!
У меня всегда срабатывало ограничение в еде, в порции - медленно, но верно!
Организм потихоньку привыкает есть меньше, килограммы уходят и никакого стресса.

дорогие мои с наступающими

с Нового Года новая жизнь, и наша прежняя система тоже с нами)))

По нашей системе - с сентября по ноябрь - минус 4 кг... По системе "работа нон стоп" - с ноября по сейчас - плюс 4.5 кг.

Прям бумеранг какой-то получается.

Привет, девочки!

С Новым годом!!!!

Свекровь за два с половиной дня уже накормила меня так, что на весах + почти 2 кг((((( а может весы обманывают?! Не буду больше взвешиваться, праздники рано-поздно закончатся, буду избавляться от балласта, а сейчас чай с тортиком😋

--- Реклама ---