Вход | Регистрация | Забыли пароль?
Страницы: 1 2 3 4 5 6 ... 25 26 27
Здоровое питание. Диеты. Или рот на "замок", часть 2
Модератор
Сообщений: 10089
Регистрация: 05.03.2012
Статус: offline
Написано: 15.11.2013, 20:43 | Полезность: 0
   #1
*
--- Реклама ---
Почетная жительница
Сообщений: 2118
Регистрация: 08.10.2012
Статус: offline
Корпус: 26
Рейтинг: 31 ()
Написано: 15.11.2013, 20:43 | Полезность: 0
   #2
Какие планы в выходные, что будем кушать? Я наверное бутерброды(((( опять на-квартире наводить марафет
Модератор
Сообщений: 10089
Регистрация: 05.03.2012
Статус: offline
Написано: 15.11.2013, 21:40 | Полезность: 0
   #3
Я буженину запекла.
Завтра днем посиделки кофе+десерт, вечером - пицца+Liverpool kiss.
Старожил
Сообщений: 5812
Регистрация: 26.06.2012
Статус: offline
Рейтинг: 68 ()
Написано: 15.11.2013, 21:41 | Полезность: 0
   #4
Дорогуша писал(а):
Я буженину запекла.
Завтра днем посиделки кофе+десерт, вечером - пицца+Liverpool kiss.
а где место для буженины в этом списке???)))
Модератор
Сообщений: 10089
Регистрация: 05.03.2012
Статус: offline
Написано: 15.11.2013, 21:42 | Полезность: 0
   #5
buh1
Вот я тоже сижу и думаю, когда ж её есть. Если только ночью.
Почетная жительница
Сообщений: 1235
Регистрация: 31.08.2012
Статус: offline
Корпус: 26
Секция: 7
Этаж: 2
Рейтинг: 33 ()
Написано: 15.11.2013, 23:41 | Полезность: 0
   #6
Angelina
На квартиру отвезла мультиварку. Готовить просто, быстро и вкусно) Горячая еда всегда со мной) Все довольны!)
Почетная жительница
Сообщений: 2118
Регистрация: 08.10.2012
Статус: offline
Корпус: 26
Рейтинг: 31 ()
Написано: 16.11.2013, 07:54 | Полезность: 0
   #7
ElenaElena писал(а):
Angelina
На квартиру отвезла мультиварку. Готовить просто, быстро и вкусно) Горячая еда всегда со мной) Все довольны!)
Даа. У меня есть мультя. Обожаю готовить с ее помощью.
Добавлено 16.11.2013 в 07:55
Дорогуша писал(а):
Я буженину запекла.
Завтра днем посиделки кофе+десерт, вечером - пицца+Liverpool kiss.
Завидую. А мне обои нужно клеить. А что такое liverpool kiss?
Модератор
Сообщений: 10089
Регистрация: 05.03.2012
Статус: offline
Написано: 16.11.2013, 11:00 | Полезность: -2
   #8
Angelina
Это такой коктейль, одну-две столовые ложки Creme de Cassis на пинту Guinness.
Житель
Сообщений: 136
Регистрация: 03.07.2012
Статус: offline
Рейтинг: 37 ()
Написано: 17.11.2013, 23:24 | Полезность: 0
   #9
девочки, подскажите надежную диету для быстрого похудения. срочно нужно. группа крови 3 ( В ), если это имеет значение.заранее спасибо!
Модератор
Сообщений: 10089
Регистрация: 05.03.2012
Статус: offline
Написано: 17.11.2013, 23:25 | Полезность: 0
   #10
liudmila2012berlin
Быстро худеть вредно.
Но если очень надо, погуглите японскую диету 13 дней.
Минимум 5 кг уходит. Но надо очень строго держаться.
--- Реклама ---
Житель
Сообщений: 136
Регистрация: 03.07.2012
Статус: offline
Рейтинг: 37 ()
Написано: 18.11.2013, 21:56 | Полезность: 0
   #11
Спасибо за ответ! Обязательно посмотрю сегодня
Почетная жительница
Сообщений: 2118
Регистрация: 08.10.2012
Статус: offline
Корпус: 26
Рейтинг: 31 ()
Написано: 19.11.2013, 00:15 | Полезность: 0
   #12
liudmila2012berlin
А может ну ее, эту диету?!
Или почитайте о нашей системе, очень удобно и без "жертв", кушаешь что хочется, НО только до 19:00!!! Разнообразной пищи, богатой белком, потом углеводами и жирами. Гулять, обязательно!!! Не меньше часа в день!!! Физ. нагрузки в разумном понимании. Хороший сон-и всё получится)))
Житель
Сообщений: 136
Регистрация: 03.07.2012
Статус: offline
Рейтинг: 37 ()
Написано: 19.11.2013, 12:13 | Полезность: 0
   #13
В том-то и дело, что двигаюсь очень много, делаю зарядку и даже бегаю ( иногда), но вес почти не снижается. Видимо, нарушен обмен веществ, но где-то сама виновата- иногда неправильно питаюсь...Спасибо за отклик!
Добавлено 19.11.2013 в 12:14
Японскую диету посмотрела. Хочу попробовать, хотя я мясо почти не ем... А Ваша система какая? Где о ней прочитать можно?
Старожил
Сообщений: 5812
Регистрация: 26.06.2012
Статус: offline
Рейтинг: 68 ()
Написано: 19.11.2013, 12:16 | Полезность: 0
   #14
liudmila2012berlin
Попробуйте убрать еду после ужина, никаких перекусов. Да и вообще, ужин делайте "более строгим", например мясо или рыба с овощами, крупы или творог с овощами и фруктами. Все майонезы, конфеты, сдобы оставьте на обед, или завтрак. Вот увидите, через месяц вы удивитесь, встав на весы.
Настоящий житель
Сообщений: 803
Регистрация: 24.06.2012
Статус: offline
Корпус: 8
Секция: 5
Рейтинг: 42 ()
Написано: 19.11.2013, 17:30 | Полезность: +1
   #15
liudmila2012berlin
Вся причина в низком метаболизме. Диетой совсем его вконец убьете и запрограммируете свой организм на ещё больший набор жировой массы.
Все эти диеты очень коварны! сначала худеете, но Ваш обмен веществ падает до нельзя, а потом организм начинает ещё активнее запасать жир!
+++ Испортите здоровье, что ещё неприятнее..снизится иммунитет.
Добавлено 19.11.2013 в 17:32
buh1

Насчет перекусов Вы неправы, тк нужно обязательно перкусывать между приемами пищи....
просто нажираться не надо...после 7 кефир обезжиренный 1%, яблочко, морковку...
Почетная жительница
Сообщений: 2118
Регистрация: 08.10.2012
Статус: offline
Корпус: 26
Рейтинг: 31 ()
Написано: 19.11.2013, 22:33 | Полезность: 0
   #16
Метаболизм можно "разогнать", я заметила например, что больше употребляя в пищу лимонов и корицы, вес стал быстрее снижаться, а я могу позволить себе вредности, а если бы не метаболизм, набрала бы лишних кг, точно.

Девчонки мои, завтра переезжаю, буду ночевать в собственной квартире))))) съемная-прощай!!!
Старожил
Сообщений: 5812
Регистрация: 26.06.2012
Статус: offline
Рейтинг: 68 ()
Написано: 19.11.2013, 22:34 | Полезность: 0
   #17
Angelina писал(а):
Метаболизм можно "разогнать", я заметила например, что больше употребляя в пищу лимонов и корицы, вес стал быстрее снижаться, а я могу позволить себе вредности, а если бы не метаболизм, набрала бы лишних кг, точно.

Девчонки мои, завтра переезжаю, буду ночевать в собственной квартире))))) съемная-прощай!!!
Уррря!!! Привет, Ангелина! Поздравляю.
Модератор
Сообщений: 10089
Регистрация: 05.03.2012
Статус: offline
Написано: 19.11.2013, 22:35 | Полезность: 0
   #18
Angelina
На меня лимоны не действуют.
Поздравляю!!!
Почетная жительница
Сообщений: 2118
Регистрация: 08.10.2012
Статус: offline
Корпус: 26
Рейтинг: 31 ()
Написано: 19.11.2013, 22:36 | Полезность: 0
   #19
Спасибо мои хорошие!!!!
Почетный житель
Сообщений: 1677
Регистрация: 17.11.2012
Статус: offline
Рейтинг: 5 ()
Написано: 20.11.2013, 02:05 | Полезность: 0
   #20
Angelina
Соседка,от всей души поздравляю!С новосельем ТЕБЯ! Новый дом – это всегда большое счастье и много надежд на благополучное будущее. Пусть тебе живется в этих стенах мирно и спокойно. Пусть его стены станут крепостью для тебя и защитят от любых внешних невзгод!
--- Реклама ---
Страницы: 1 2 3 4 5 6 ... 25 26 27


Пробки на Яндекс.Картах
Яндекс.Погода
Пользовательское соглашение | Размещение рекламы
Copyright © www.solncevopark.ru, 2010